Werde bis zum 31.12.2017
Testathlet und spare 50% auf deinen
persönlichen Trainingsplan!

ZUSAMMEN GEWINNEN

Das neue Trainingsportal. Mit unserem Trainingsportal bieten wir dir die Möglichkeit, deine Laufziele zu verwirklichen.  Egal, ob fürs Wohlbefinden, zur Gewichtsreduktion, als Laufanfänger oder erfahrener Athlet: zur Erreichung deiner Ziele erstellt unser Laufszene-Trainerteam einen auf dich individuell und wöchentlich angepassten Plan. Die Basis der Trainingsplanung ist der ausgefüllte Anamnesebogen und dein Feedback an den Trainer. Unsere umfassende Trainingsplanung beinhaltet auch Kräftigungs- und Mobilisierungsübungen, die per Videoanleitungen anschaulich dargestellt werden.

Im Bedarfsfalle vermitteln wir dir Sportärzte, Physiotherapeuten und einen Leistungstest mit Laktatmessung und Spiroergometrie im UniversitätsCentrum Dresden. Zusammen gewinnen: Laufszene-Training.de

UNSERE LEISTUNGEN IM ÜBERBLICK

✓  individuelles Training mit wöchentlicher Planung
✓  regelmäßiges Feedback mit deinem persönlichen Trainer
✓  Trainingssteuerung u.a. über Herzfrequenz und Ergebnissen von Leistungstests bzw. Wettkampfergebnissen
✓  Einbindung von Kräftigungs- und Mobilisierungsübungen in die Traininsplanung
✓  enge Zusammenarbeit mit Sportärzten, Physiotherapeuten und Sportwissenschaftlern (UniversitätsCentrum Dresden)
✓  Anbindung von Garmin-GPS-Uhren an das Portal (einfaches, genaues Feedback)
✓  monatliche Zahlung

1 Monat persönlicher Trainingsplan
59 Euro

Erhalte für einen Monat deinen persönlichen Trainingsplan:

✓ als Verlängerungsmonat an ein bestehendes Abo: 59 Euro

✓ als neues Mitglied: 59 Euro + 20 Euro Aufnahmepauschale

Spare bei Anmeldung bis zum 31. Dezember 2017
50 Prozent auf deinen persönlichen einmonatigen Trainingsplan!

Zur Anmeldung Als Gutschein

3 Monate persönlicher Trainingsplan
59 Euro pro Monat

Erhalte drei Monate deinen persönlichen Trainingsplan und wir legen ein hochwertiges Laufszene-Trainings Laufshirt oben drauf!

Spare bei Anmeldung bis zum 31. Dezember 2017
50 Prozent auf deinen persönlichen dreimonatigen Trainingsplan!

Zur Anmeldung Als Gutschein

6 Monate persönlicher Trainingsplan
59 Euro pro Monat

Erhalte sechs Monate deinen persönlichen Trainingsplan und wir legen neben dem hochwertigen Laufszene-Trainings Laufshirt eine Faszienrolle oder ein Flossingband oben drauf!

Zur Anmeldung Als Gutschein

12 Monate persönlicher Trainingsplan
59 Euro pro Monat

Erhalte zwölf Monate deinen persönlichen Trainingsplan und wir legen neben dem hochwertigen Laufszene-Trainings Laufshirt eine Spiroergometrie (Leistungstest im Universitätsklinikum Dresden) oben drauf!

Zur Anmeldung Als Gutschein

UNSERE TRAINER

Kerstin Helm

Ich bin Kerstin, Jahrgang ´81 und komme ursprünglich aus der Leichtathletik und dem Tanzbereich.

Seit 2001 habe ich den Kursbereich in Fitnessstudios für mich entdeckt und nach mehreren Jahren als Teilnehmerin, wollte ich auch Gruppen selbst anleiten. Seit 2008 bin ich daher lizensierte Trainerin im Group Fitness Bereich. Kurse wie die klassische Bauch-Beine-Po Stunde über Aquagymnastik bis hin zum Ganzkörper-Workout „Body Attack“ von LESMILLS gehören hier dazu. Letzteres ist neben dem Laufen meine Leidenschaft und bietet eine optimale Fitnessgrundlage, gerade für das Laufen.

Seit 2016 gehöre ich zum Team der Laufszene und konnte Hobby und Beruf miteinander vereinen. Neben meiner Tätigkeit als Lauftrainerin bin ich im betrieblichen Gesundheitsmanagement tätig und natürlich zählt auch die Umsetzung unserer zahlreichen Laufevents zu meinen absoluten Höhepunkten im Jahr.

Meine Erfolge sind der Berlin Marathon 2016 in 3:16 h und 2017 der Halbmarathon Berlin in 1:29 h. Ich bin gespannt, was noch kommt und freue mich sehr, euch beim Training zu begleiten und mit euch zusammen Erfolge zu feiern.

Silvio Schirrmeister

Ich bin Silvio, 1988er Jahrgang und sportlich aktiv seit über 20 Jahren. Einige von euch kennen mich vielleicht…

Ich war 400m Hürden Läufer. Neben zahlreichen Deutschen Meistertiteln bin ich Team Europameister geworden und habe 2012 an den Olympischen Spielen teilgenommen. Das Laufen ist demzufolge einer meiner treusten Begleiter - immerhin müssen auch Sprinter Grundlagen legen. Seit meinem sportlichen Karriereende bin ich, egal ob im klassischen Dauerlauf oder auch im Tempotraining, regelmäßig unterwegs.

Ich freue mich, euch mit meiner 15-jährigen Leistungssporterfahrung bei euren Herausforderungen zu unterstützen. Euer Ziel wird mein Ziel. So werden wir gemeinsam an eurer individuellen Höchstform arbeiten!

Christian Gertel

Ich bin Christian, Baujahr 74 und laufe seit 2005. Anfangs lief ich lediglich um fit zu werden und zu bleiben - bald kam jedoch der Ehrgeiz auf, schneller zu werden und natürlich auch einmal Marathon zu laufen. Das entwickelte sich so weiter und inzwischen kann ich auf diverse Läufe mit Längen von 5 km bis 72 km beim Rennsteig Supermarathon zurückblicken. Meine aktuelle Marathonbestzeit liegt bei 2:54:07 h.

Auf viele meiner Ziele habe ich mich mit einem Trainingsplan systematisch vorbereitet, die ich mir oftmals auch selber geschrieben habe. Mit meinem Berufswechsel zu Beginn 2017, konnte ich nun auch meine Leidenschaft fürs Laufen mit in den Beruf übertragen. Neben einer absolvierten Grundausbildung zum Lauf- und Walkingtrainer, strebe ich aktuell den Trainerschein C und perspektivisch auch den Trainerschein B an.

Ich freue mich darauf, euch mit meiner Erfahrung als Läufer und der Kompetenz als Lauftrainer zu euren Zielen begleiten zu dürfen.